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[국민암예방 10대수칙] 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
작성자 : 관리자(ircc8477@gilhospital.com)   작성일 : 2017-07-17   조회수 : 1947
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국민 암예방 10대 수칙 알아보기!! 다섯번째

'주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기'입니다.

격렬한 운동은 암 예방에 있어서 오히려 해가됩니다! 중강도 운동 !! 오늘부터 실천합시다


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